6.6 km | 00:32:43 | 04:57/km日期: 2024-01-05 06:27 - 平均心率: 121 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'24" / 04'52" / 05'11" / 04'33" / 04'41" / 05'11" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'19") | 589 / 6589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
312.00 km 
Asics M 3/24.5 累積 :
539.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'52" | 00:10'16" |
| 3 | 05'11" | 00:15'27" |
| 4 | 04'33" | 00:20'00" |
| 5 | 04'41" | 00:24'41" |
| 6 | 05'11" | 00:29'52" |
| 6.6 | 04'50" | 00:32'43" |
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