12.4 km | 01:06:35 | 05:23/km日期: 2024-01-05 05:09 - 平均心率: 179 - 卡路里: 700 Cal - 總步數: 12220 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 05'29" / 05'50" / 05'28" / 05'18" / 05'22" / 05'13" / 05'14" / 05'14" / 05'08" / 05'05" / 05'11" / 05'27" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'27") | 1001 / 1001 | 179 / 98 |
| 2 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 2001 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'32" (+00'21") | 1001 / 3002 | 183 / 98 |
| 4 | | 05'25" (+00'14") | 1002 / 4005 | 184 / 100 |
| 5 | | 05'27" (+00'16") | 1003 / 5008 | 183 / 99 |
| 6 | | 05'17" (+00'06") | 1003 / 6012 | 184 / 102 |
| 7 | | 05'17" (+00'06") | 1002 / 7014 | 184 / 102 |
| 8 | | 05'21" (+00'10") | 1001 / 8016 | 184 / 101 |
| 9 | | 05'11" | 1002 / 9019 | 185 / 104 |
| 10 | | 05'15" (+00'04") | 1002 / 10022 | 184 / 103 |
| 11 | | 05'12" (+00'01") | 1003 / 11025 | 186 / 102 |
| 12 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 12025 | 183 / 98 |
| 13 | | 04'11" | 330 / 12356 | 176 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
434.69 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
3918.6 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'50" | 00:11'19" |
| 3 | 05'28" | 00:16'47" |
| 4 | 05'18" | 00:22'05" |
| 5 | 05'22" | 00:27'27" |
| 6 | 05'13" | 00:32'40" |
| 7 | 05'14" | 00:37'54" |
| 8 | 05'14" | 00:43'08" |
| 9 | 05'08" | 00:48'16" |
| 10 | 05'05" | 00:53'21" |
| 11 | 05'11" | 00:58'32" |
| 12 | 05'27" | 01:03'59" |
| 12.4 | 07'17" | 01:06'35" |
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