4.0 km | 00:31:24 | 07:50/km日期: 2024-01-02 16:20 - 平均心率: 135 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 79.7
Pace: 07'34" / 07'28" / 07'59" / 08'20" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 34'36" (+27'09") | 1 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.82 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'28" | 00:15'02" |
| 3 | 07'59" | 00:23'01" |
| 4 | 08'20" | 00:31'21" |
| 4.0 | 40'00" | 00:31'24" |
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