10.7 km | 00:59:08 | 05:32/km日期: 2024-01-04 17:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 59.9
Pace: 05'29" / 05'23" / 05'24" / 05'29" / 05'31" / 05'27" / 05'33" / 06'04" / 05'29" / 05'29" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'19") | 671 / 10671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.65 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'23" | 00:10'52" |
| 3 | 05'24" | 00:16'16" |
| 4 | 05'29" | 00:21'45" |
| 5 | 05'31" | 00:27'16" |
| 6 | 05'27" | 00:32'43" |
| 7 | 05'33" | 00:38'16" |
| 8 | 06'04" | 00:44'20" |
| 9 | 05'29" | 00:49'49" |
| 10 | 05'29" | 00:55'18" |
| 10.7 | 05'42" | 00:59'08" |
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