8.5 km | 00:50:33 | 05:56/km日期: 2024-01-03 05:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 07'31" / 05'06" / 05'00" / 04'39" / 05'15" / 08'01" / 06'55" / 08'24" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+02'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+01'14") | 507 / 8507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.95 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
832.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'06" | 00:12'37" |
| 3 | 05'00" | 00:17'37" |
| 4 | 04'39" | 00:22'16" |
| 5 | 05'15" | 00:27'31" |
| 6 | 08'01" | 00:35'32" |
| 7 | 06'55" | 00:42'27" |
| 8 | 08'24" | 00:50'51" |
| 8.5 | 05'52" | 00:53'50" |
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