Juju huang 2016/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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21.0 km | 02:24:00 | 06:51/km

日期: 2016-05-21 06:43 - 總爬升: 388 m - 地點: 左鎮岡林國小 - 天氣: 陰天小小雨 - 卡路里: 1000 Cal - 總步數: 27298 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 08'12" / 07'55" / 06'13" / 05'59" / 06'45" / 05'27" / 06'11" / 06'02" / 05'35" / 08'04" / 05'49" / 07'50" / 07'35" / 07'07" / 07'34" / 07'06" / 07'03" / 08'32" / 05'41" / 06'18" / 05'50" / 125'00" /

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Juju huang

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Juju huang

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晨跑二寮團練part2
岡林國小>二寮日出觀日亭>龍崎國小>岡林教堂>岡林國小

5月累積里程 : 164.10 km

亞瑟士虎走累積 : 643.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Lionel Chen, 弘毅和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'55"	00:16'07"
3	06'13"	00:22'20"
4	05'59"	00:28'19"
5	06'45"	00:35'04"
6	05'27"	00:40'31"
7	06'11"	00:46'42"
8	06'02"	00:52'44"
9	05'35"	00:58'19"
10	08'04"	01:06'23"
11	05'49"	01:12'12"
12	07'50"	01:20'02"
13	07'35"	01:27'37"
14	07'07"	01:34'44"
15	07'34"	01:42'18"
16	07'06"	01:49'24"
17	07'03"	01:56'27"
18	08'32"	02:04'59"
19	05'41"	02:10'40"
20	06'18"	02:16'58"
21	05'50"	02:22'48"
21.0	-44'-48"	02:24'03"

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