8.3 km | 01:03:21 | 07:38/km日期: 2024-01-02 05:02 - 平均心率: 120 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 10'33" / 06'44" / 06'45" / 06'28" / 06'28" / 06'51" / 06'20" / 14'33" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'08" (+05'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'59" (+05'39") | 296 / 8296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.60 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 06'44" | 00:17'17" |
| 3 | 06'45" | 00:24'02" |
| 4 | 06'28" | 00:30'30" |
| 5 | 06'28" | 00:36'58" |
| 6 | 06'51" | 00:43'49" |
| 7 | 06'20" | 00:50'09" |
| 8 | 14'33" | 01:04'42" |
| 8.3 | 12'00" | 01:08'16" |
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