22129.6 km | 
609.9 km
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 |  42.0 km | 05:13:09 | 07:27/km日期: 2016-05-22 06:34 - 總爬升: 1540 m - 地點: 龍潭小粗坑路段接關西竹28縣道4.5公里處來回3圈半 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 4537 Cal - 總步數: 3223 - 平均步頻: 10 - 平均步幅: 1303 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 95% Pace: 07'09" / 05'08" / 05'20" / 05'26" / 07'42" / 08'06" / 08'43" / 06'10" / 05'06" / 05'33" / 05'57" / 07'40" / 08'34" / 08'11" / 05'15" / 05'28" / 05'17" / 06'42" / 08'18" / 08'52" / 08'03" / 06'12" / 05'35" / 05'55" / 07'41" / 09'12" / 09'48" / 06'53" / 05'46" / 05'47" / 07'11" / 08'43" / 09'19" / 10'28" / 05'56" / 06'04" / 06'35" / 07'59" / 09'49" / 10'58" / 10'54" / 10'35" / 1050'00" /
 ALL簡多多  ·  留言 確保太平山跑的回來，硬湊42公里。整條路都有野生棕櫚的花香，跑起來還蠻輕鬆愉悅～哈哈哈........
5月累積里程 : 336.18 km  Mizuno大溪 K1GA150309 累積 : 829.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago · 留言
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