5.0 km | 00:38:11 | 07:37/km日期: 2023-12-31 16:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 70.1
Pace: 07'58" / 07'26" / 07'21" / 07'32" / 07'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'25") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
73.21 km 
Shing SR01 累積 :
992.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'26" | 00:15'24" |
| 3 | 07'21" | 00:22'45" |
| 4 | 07'32" | 00:30'17" |
| 5 | 07'52" | 00:38'09" |
| 5.0 | 06'29" | 00:38'11" |
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