6.7 km | 00:50:49 | 07:37/km日期: 2023-12-25 20:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 61.2
Pace: 05'25" / 05'37" / 07'11" / 06'03" / 06'56" / 07'31" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'31" (+08'37") | 74 / 3074 |
| 5 | | 05'00" (+00'06") | 815 / 3890 |
| 6 | | 10'56" (+06'02") | 380 / 4271 |
| 7 | | 05'01" (+00'07") | 814 / 5085 |
| 8 | | 11'01" (+06'07") | 221 / 5306 |
| 9 | | 12'19" (+07'25") | 164 / 5471 |
| 10 | | 04'54" | 806 / 6277 |
| 11 | | 28'00" (+23'06") | 387 / 6665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
52.67 km 
亞瑟士 Tartheredge 2 藍 累積 :
399.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'37" | 00:11'02" |
| 3 | 07'11" | 00:18'13" |
| 4 | 06'03" | 00:24'16" |
| 5 | 06'56" | 00:31'12" |
| 6 | 07'31" | 00:38'43" |
| 6.7 | 18'28" | 00:51'00" |
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