12.5 km | 01:31:11 | 07:16/km日期: 2024-01-01 06:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69.9
Pace: 07'33" / 07'30" / 07'15" / 07'20" / 06'51" / 06'46" / 09'54" / 06'52" / 07'08" / 07'03" / 06'44" / 06'48" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
81.84 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
604.3 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'30" | 00:15'03" |
| 3 | 07'15" | 00:22'18" |
| 4 | 07'20" | 00:29'38" |
| 5 | 06'51" | 00:36'29" |
| 6 | 06'46" | 00:43'15" |
| 7 | 09'54" | 00:53'09" |
| 8 | 06'52" | 01:00'01" |
| 9 | 07'08" | 01:07'09" |
| 10 | 07'03" | 01:14'12" |
| 11 | 06'44" | 01:20'56" |
| 12 | 06'48" | 01:27'44" |
| 12.5 | 06'36" | 01:31'11" |
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