12.1 km | 01:07:00 | 05:33/km日期: 2023-12-28 20:33 - 平均心率: 169 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 95.7
Pace: 06'15" / 08'34" / 05'14" / 05'11" / 04'56" / 04'55" / 04'53" / 04'41" / 04'45" / 04'45" / 06'49" / 05'18" / 13'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 288.52 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 08'34" | 00:14'49" |
| 3 | 05'14" | 00:20'03" |
| 4 | 05'11" | 00:25'14" |
| 5 | 04'56" | 00:30'10" |
| 6 | 04'55" | 00:35'05" |
| 7 | 04'53" | 00:39'58" |
| 8 | 04'41" | 00:44'39" |
| 9 | 04'45" | 00:49'24" |
| 10 | 04'45" | 00:54'09" |
| 11 | 06'49" | 01:00'58" |
| 12 | 05'18" | 01:06'16" |
| 12.1 | 13'47" | 01:07'00" |
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