yama-mountain 2023/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

yama-mountain 屏東
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2.3 km | 00:11:10 | 04:48/km

日期: 2023-12-30 09:58 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 80.6

Pace: 04'26" / 05'07" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'21"

(04'21")

04'23"

992 / 992

2

05'07"

(09'28")

05'05" (+00'42")

1005 / 1997

3

01'25"

(10'53")

04'27" (+00'04")

317 / 2314

12月累積里程 : 155.73 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 11 months ago

陳明裕（吉安路跑協會）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	05'07"	00:09'33"
2.3	04'14"	00:10'53"

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