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Redturtle
台南
ID 49971
499 位追隨者
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Redturtle
半馬
|
01:21:30
|
03:51/km
|
第27半馬
2016蘆葦愛無窮半程馬拉松
官方成績
日期
2016-05-22
成績
01:21:30
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
03:51/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:19'03")
00:19'03"
00:38'10"
10 km
(00:38'10")
00:19'07" (+00'04")
15 km
(00:57'40")
00:19'30" (+00'27")
00:39'29" (+01'19")
20 km
(01:17'39")
00:19'59" (+00'56")
Finish
(01:21:30)
日期:
2016-05-22 06:15
-
卡路里:
1006 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'53"
(01'53")
03'48" (+00'13")
495 / 495
2
01'55"
(03'48")
03'49" (+00'14")
501 / 996
3
01'55"
(05'43")
03'49" (+00'14")
501 / 1497
4
01'57"
(07'40")
03'53" (+00'18")
501 / 1999
5
01'50"
(09'30")
03'42" (+00'07")
494 / 2493
展開計圈分析
6
01'57"
(11'27")
03'49" (+00'14")
508 / 3002
7
01'46"
(13'13")
03'35"
491 / 3494
8
01'57"
(15'10")
03'51" (+00'16")
505 / 3999
9
01'56"
(17'06")
03'53" (+00'18")
497 / 4497
10
01'57"
(19'03")
03'52" (+00'17")
502 / 5000
11
01'56"
(20'59")
03'49" (+00'14")
505 / 5505
12
01'54"
(22'53")
03'47" (+00'12")
500 / 6005
13
01'53"
(24'46")
03'48" (+00'13")
493 / 6499
14
02'00"
(26'46")
03'56" (+00'21")
507 / 7006
15
01'54"
(28'40")
03'51" (+00'16")
492 / 7498
16
01'58"
(30'38")
03'53" (+00'18")
506 / 8005
17
01'56"
(32'34")
03'50" (+00'15")
502 / 8507
18
01'48"
(34'22")
03'40" (+00'05")
489 / 8996
19
01'52"
(36'14")
03'42" (+00'07")
503 / 9500
20
01'56"
(38'10")
03'50" (+00'15")
503 / 10004
21
01'55"
(40'05")
03'49" (+00'14")
501 / 10506
22
01'57"
(42'02")
03'53" (+00'18")
502 / 11008
23
01'53"
(43'55")
03'48" (+00'13")
494 / 11502
24
02'01"
(45'56")
04'00" (+00'25")
503 / 12005
25
01'57"
(47'53")
03'51" (+00'16")
506 / 12511
26
01'58"
(49'51")
03'55" (+00'20")
500 / 13012
27
01'57"
(51'48")
03'57" (+00'22")
492 / 13505
28
01'54"
(53'42")
03'45" (+00'10")
506 / 14011
29
02'03"
(55'45")
04'03" (+00'28")
506 / 14517
30
01'57"
(57'42")
03'57" (+00'22")
491 / 15009
31
01'59"
(59'41")
03'59" (+00'24")
497 / 15506
32
02'01"
(01:01'42")
03'59" (+00'24")
504 / 16011
33
01'57"
(01:03'39")
03'54" (+00'19")
498 / 16509
34
02'03"
(01:05'42")
04'05" (+00'30")
501 / 17011
35
02'00"
(01:07'42")
03'59" (+00'24")
500 / 17511
36
02'05"
(01:09'47")
04'07" (+00'32")
504 / 18015
37
01'58"
(01:11'45")
03'59" (+00'24")
493 / 18509
38
02'04"
(01:13'49")
04'02" (+00'27")
510 / 19019
39
01'56"
(01:15'45")
03'53" (+00'18")
497 / 19517
40
01'56"
(01:17'41")
03'55" (+00'20")
493 / 20010
41
02'03"
(01:19'44")
04'04" (+00'29")
502 / 20513
42
01'53"
(01:21'37")
03'41" (+00'06")
510 / 21023
43
00'19"
(01:21'56")
08'40" (+05'05")
36 / 21059
5月累積里程 :
596.91 km
Voice Coach 上傳
| 8 years ago
Hans
,
dato
和其他
37
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'50"
00:03'50"
2
03'52"
00:07'42"
3
03'45"
00:11'27"
4
03'45"
00:15'12"
5
03'51"
00:19'03"
6
03'50"
00:22'53"
7
03'53"
00:26'46"
8
03'52"
00:30'38"
9
03'45"
00:34'23"
10
03'47"
00:38'10"
11
03'52"
00:42'02"
12
03'54"
00:45'56"
13
03'53"
00:49'49"
14
03'51"
00:53'40"
15
04'00"
00:57'40"
16
04'00"
01:01'40"
17
04'00"
01:05'40"
18
04'04"
01:09'44"
19
04'01"
01:13'45"
20
03'54"
01:17'39"
21
03'54"
01:21'33"
21.1
06'24"
01:21'56"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
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鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
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