5.0 km | 00:31:28 | 06:16/km日期: 2023-12-28 07:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 77.2
Pace: 06'48" / 06'13" / 06'19" / 06'09" / 05'56" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.09 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'13" | 00:13'01" |
| 3 | 06'19" | 00:19'20" |
| 4 | 06'09" | 00:25'29" |
| 5 | 05'56" | 00:31'25" |
| 5.0 | 05'45" | 00:31'30" |
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