4.3 km | 00:39:25 | 09:10/km日期: 2023-12-29 11:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'39" / 07'42" / 08'43" / 09'03" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'18" (+06'37") | 300 / 4300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 331.04 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 07'42" | 00:17'21" |
| 3 | 08'43" | 00:26'04" |
| 4 | 09'03" | 00:35'07" |
| 4.3 | 14'18" | 00:39'25" |
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