5.2 km | 00:53:37 | 10:20/km日期: 2023-12-24 16:10 - 平均心率: 101 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.2
Pace: 09'35" / 09'59" / 10'18" / 10'48" / 10'55" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'00" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'54" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" (+01'37") | 181 / 5181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
79.09 km 
ASICS TJR076-2390 累積 :
614.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 09'59" | 00:19'34" |
| 3 | 10'18" | 00:29'52" |
| 4 | 10'48" | 00:40'40" |
| 5 | 10'55" | 00:51'35" |
| 5.2 | 11'13" | 00:53'37" |
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