9.2 km | 01:02:41 | 06:48/km日期: 2023-12-27 07:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 81.5
Pace: 07'34" / 07'16" / 07'03" / 06'43" / 06'42" / 06'37" / 06'39" / 06'31" / 06'20" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" | 214 / 9214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.83 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
7947.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'16" | 00:14'50" |
| 3 | 07'03" | 00:21'53" |
| 4 | 06'43" | 00:28'36" |
| 5 | 06'42" | 00:35'18" |
| 6 | 06'37" | 00:41'55" |
| 7 | 06'39" | 00:48'34" |
| 8 | 06'31" | 00:55'05" |
| 9 | 06'20" | 01:01'25" |
| 9.2 | 05'59" | 01:02'42" |
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