4.1 km | 00:42:35 | 10:15/km日期: 2023-12-25 06:30 - 平均心率: 91 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 08'52" / 12'17" / 09'24" / 10'44" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" | 148 / 4148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.37 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 12'17" | 00:21'09" |
| 3 | 09'24" | 00:30'33" |
| 4 | 10'44" | 00:41'17" |
| 4.1 | 11'52" | 00:43'03" |
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