4.0 km | 00:47:42 | 11:47/km日期: 2023-12-21 17:25 - 平均心率: 97 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 5578 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 76.3
Pace: 12'29" / 11'25" / 11'29" / 11'37" / 16'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'27" (+01'03") | 1001 / 1001 | 117 / 68 |
| 2 | | 11'24" | 1000 / 2002 | 116 / 75 |
| 3 | | 11'31" (+00'07") | 1000 / 3002 | 111 / 77 |
| 4 | | 11'33" (+00'09") | 1000 / 4002 | 123 / 69 |
| 5 | | 17'14" (+05'50") | 40 / 4043 | 91 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
482.11 km 
ASICS GT-2000 11 B 累積 :
1069.3 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 11'25" | 00:23'54" |
| 3 | 11'29" | 00:35'23" |
| 4 | 11'37" | 00:47'00" |
| 4.0 | 16'01" | 00:47'42" |
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