6.0 km | 00:29:15 | 04:52/km日期: 2023-12-23 17:45 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 71.4
Pace: 03'47" / 04'44" / 04'46" / 04'38" / 04'35" / 04'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 229.72 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 04'44" | 00:08'31" |
| 3 | 04'46" | 00:13'17" |
| 4 | 04'38" | 00:17'55" |
| 5 | 04'35" | 00:22'30" |
| 6 | 04'50" | 00:27'20" |
| 6.0 | 05'30" | 00:27'22" |
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