蕾妮爾 2023/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

蕾妮爾彰化
ID 387452

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6.2 km | 01:25:10 | 13:37/km

日期: 2023-12-23 09:23 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73.1

Pace: 05'06" / 18'16" / 13'43" / 18'49" / 13'21" / 14'26" / 06'36" /

基本訓練

12月累積里程 : 340.29 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	18'16"	00:23'22"
3	13'43"	00:37'05"
4	18'49"	00:55'54"
5	13'21"	01:09'15"
6	14'26"	01:23'41"
6.4	04'16"	01:25'20"

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