5.0 km | 00:28:07 | 05:36/km日期: 2023-12-22 16:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 62.8
Pace: 05'03" / 05'55" / 06'28" / 04'55" / 05'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.06 km 
Asics TARTHER RP3 累積 :
302.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'55" | 00:10'58" |
| 3 | 06'28" | 00:17'26" |
| 4 | 04'55" | 00:22'21" |
| 5 | 05'41" | 00:28'02" |
| 5.0 | 04'18" | 00:28'07" |
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