6.2 km | 01:21:49 | 13:10/km日期: 2023-12-20 14:57 - 平均心率: 69 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 77.5
Pace: 13'38" / 12'36" / 14'36" / 12'19" / 11'50" / 12'11" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'11" (+04'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'36" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'35" (+02'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'18" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'49" | 1000 / 5000 |
6 | | 12'11" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'55" | 213 / 6213 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.47 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'38" | 00:13'38" |
2 | 12'36" | 00:26'14" |
3 | 14'36" | 00:40'50" |
4 | 12'19" | 00:53'09" |
5 | 11'50" | 01:04'59" |
6 | 12'11" | 01:17'10" |
6.2 | 10'00" | 01:19'18" |