5.2 km | 00:32:35 | 06:18/km日期: 2023-12-19 20:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'50" / 06'39" / 05'42" / 05'43" / 05'45" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 167 / 5167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.59 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'39" | 00:14'29" |
| 3 | 05'42" | 00:20'11" |
| 4 | 05'43" | 00:25'54" |
| 5 | 05'45" | 00:31'39" |
| 5.2 | 05'40" | 00:32'36" |
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