13.1 km | 01:13:17 | 05:36/km日期: 2023-12-18 17:34 - 平均心率: 132 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 13342 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79.9
Pace: 05'59" / 05'46" / 05'46" / 05'43" / 05'25" / 05'32" / 05'23" / 05'29" / 05'22" / 05'19" / 05'23" / 05'17" / 05'14" / 23'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 1000 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'53" (+00'33") | 1001 / 2001 | 179 / 94 |
| 3 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 3002 | 178 / 95 |
| 4 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 4003 | 180 / 94 |
| 5 | | 05'30" (+00'10") | 1001 / 5005 | 180 / 100 |
| 6 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 6005 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'29" (+00'09") | 1001 / 7006 | 183 / 99 |
| 8 | | 05'37" (+00'17") | 1001 / 8008 | 184 / 96 |
| 9 | | 05'28" (+00'08") | 1002 / 9011 | 184 / 99 |
| 10 | | 05'28" (+00'08") | 1001 / 10012 | 182 / 99 |
| 11 | | 05'20" | 1001 / 11014 | 183 / 101 |
| 12 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 12015 | 182 / 101 |
| 13 | | 05'22" (+00'02") | 1003 / 13018 | 185 / 100 |
| 14 | | 05'47" (+00'27") | 51 / 13070 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.07 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'46" | 00:11'45" |
| 3 | 05'46" | 00:17'31" |
| 4 | 05'43" | 00:23'14" |
| 5 | 05'25" | 00:28'39" |
| 6 | 05'32" | 00:34'11" |
| 7 | 05'23" | 00:39'34" |
| 8 | 05'29" | 00:45'03" |
| 9 | 05'22" | 00:50'25" |
| 10 | 05'19" | 00:55'44" |
| 11 | 05'23" | 01:01'07" |
| 12 | 05'17" | 01:06'24" |
| 13 | 05'14" | 01:11'38" |
| 13.1 | 23'20" | 01:13'17" |
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