11.1 km | 01:14:24 | 06:43/km日期: 2023-12-19 16:13 - 平均心率: 165 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74.1
Pace: 07'15" / 06'53" / 06'37" / 06'36" / 06'35" / 06'32" / 06'42" / 06'27" / 06'35" / 06'34" / 06'36" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
385.88 km 
ASICS 虎走綠 累積 :
4269.4 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'53" | 00:14'08" |
| 3 | 06'37" | 00:20'45" |
| 4 | 06'36" | 00:27'21" |
| 5 | 06'35" | 00:33'56" |
| 6 | 06'32" | 00:40'28" |
| 7 | 06'42" | 00:47'10" |
| 8 | 06'27" | 00:53'37" |
| 9 | 06'35" | 01:00'12" |
| 10 | 06'34" | 01:06'46" |
| 11 | 06'36" | 01:13'22" |
| 11.1 | 16'33" | 01:14'24" |
留言 
