6.2 km | 00:45:14 | 07:18/km日期: 2023-12-18 19:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 84
Pace: 05'56" / 05'34" / 16'27" / 08'17" / 08'43" / 08'39" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+03'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+03'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+02'53") | 197 / 6197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.90 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'34" | 00:11'30" |
| 3 | 16'27" | 00:27'57" |
| 4 | 08'17" | 00:36'14" |
| 5 | 08'43" | 00:44'57" |
| 6 | 08'39" | 00:53'36" |
| 6.2 | 08'31" | 00:55'17" |
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