蕾妮爾 2023/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

蕾妮爾彰化
ID 387452

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6.2 km | 01:42:21 | 16:28/km

日期: 2023-12-19 10:14 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75.5

Pace: 09'08" / 16'13" / 18'12" / 36'23" / 15'17" / 05'55" / 05'57" /

基本訓練

12月累積里程 : 340.29 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

鄭永成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	16'13"	00:25'21"
3	18'12"	00:43'33"
4	36'23"	01:19'56"
5	15'17"	01:35'13"
6	05'55"	01:41'08"
6.2	05'51"	01:42'23"

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