4.0 km | 00:22:40 | 05:39/km日期: 2023-12-17 16:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 67.2
Pace: 06'11" / 06'07" / 05'23" / 04'50" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
225.42 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'07" | 00:12'18" |
| 3 | 05'23" | 00:17'41" |
| 4 | 04'50" | 00:22'31" |
| 4.0 | 03'33" | 00:22'33" |
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