Mark 2023/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Mark 桃園
ID 491282

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8.7 km | 00:59:00 | 06:49/km

日期: 2023-12-16 11:28 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 92

Pace: 06'01" / 06'27" / 06'52" / 07'26" / 06'17" / 06'28" / 06'49" / 06'23" / 09'41" /

基本訓練
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路邊慢跑235th.

12月累積里程 : 97.77 km

Saucony Kinvara 12 累積 : 255.5 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'27"	00:12'28"
3	06'52"	00:19'20"
4	07'26"	00:26'46"
5	06'17"	00:33'03"
6	06'28"	00:39'31"
7	06'49"	00:46'20"
8	06'23"	00:52'43"
8.7	08'55"	00:59'01"

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