6.0 km | 00:41:10 | 06:51/km日期: 2023-12-15 05:27 - 平均心率: 115 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 10'03" / 06'21" / 05'48" / 05'05" / 04'17" / 25'10" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+05'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'15") | 643 / 3643 |
| 5 | | 04'13" | 1000 / 4643 |
| 6 | | 04'20" (+00'07") | 453 / 5097 |
| 7 | | 10'12" (+05'59") | 905 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 340.11 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 06'21" | 00:16'24" |
| 3 | 05'48" | 00:22'12" |
| 4 | 05'05" | 00:27'17" |
| 5 | 04'17" | 00:31'34" |
| 6 | 25'10" | 00:56'44" |
| 6.0 | 29'06" | 00:56'48" |
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