2.6 km | 00:43:18 | 16:36/km日期: 2023-12-15 17:59 - 平均心率: 99 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 72.4
Pace: 19'36" / 14'40" / 14'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'36" (+04'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'52" (+00'13") | 608 / 2608 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
308.35 km 20230401休閒鞋 累積 :
460.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'36" | 00:19'36" |
2 | 14'40" | 00:34'16" |
2.6 | 14'52" | 00:43'19" |