5.0 km | 00:26:19 | 05:13/km日期: 2023-12-14 19:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'37" / 05'13" / 05'06" / 05'05" / 05'11" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'07" | 2034 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.80 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1392.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'13" | 00:10'50" |
| 3 | 05'06" | 00:15'56" |
| 4 | 05'05" | 00:21'01" |
| 5 | 05'11" | 00:26'12" |
| 5.0 | 04'18" | 00:26'21" |
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