7.1 km | 00:40:14 | 05:38/km日期: 2023-12-13 18:03 - 平均心率: 128 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'41" / 05'40" / 05'04" / 05'46" / 04'54" / 05'00" / 07'24" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+01'07") | 125 / 7125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 209.06 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'40" | 00:11'21" |
| 3 | 05'04" | 00:16'25" |
| 4 | 05'46" | 00:22'11" |
| 5 | 04'54" | 00:27'05" |
| 6 | 05'00" | 00:32'05" |
| 7 | 07'24" | 00:39'29" |
| 7.1 | 05'57" | 00:40'14" |
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