6.0 km | 00:32:30 | 05:23/km日期: 2023-12-13 19:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 91.1
Pace: 07'21" / 05'17" / 06'04" / 05'27" / 05'29" / 05'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'51") | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
270.14 km 
特步 160X5.0 累積 :
1107.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 05'17" | 00:12'38" |
| 3 | 06'04" | 00:18'42" |
| 4 | 05'27" | 00:24'09" |
| 5 | 05'29" | 00:29'38" |
| 6 | 05'40" | 00:35'18" |
| 6.0 | 05'15" | 00:35'24" |
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