8.0 km | 00:49:49 | 06:13/km日期: 2023-12-13 05:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 06'37" / 06'17" / 06'29" / 06'12" / 06'18" / 06'03" / 05'48" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'19") | 995 / 7995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
237.44 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'17" | 00:12'54" |
| 3 | 06'29" | 00:19'23" |
| 4 | 06'12" | 00:25'35" |
| 5 | 06'18" | 00:31'53" |
| 6 | 06'03" | 00:37'56" |
| 7 | 05'48" | 00:43'44" |
| 8.0 | 06'07" | 00:49'50" |
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