台南德哥 2016/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
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6.2 km | 00:32:47 | 05:19/km

日期: 2016-05-16 06:37 - 地點: 探索公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 05'20" / 05'12" / 05'12" / 05'16" / 05'20" / 05'20" / 04'31" /

快要接近蘆葦路跑賽事，這周開始啟動訓練模式。

5月累積里程 : 177.72 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Tainan lulu, 許崑柱和其他 77 人說推

·

陳榮興早安、運動愉快。

2016-05-16 10:23 ·

1 個人推

台南德哥榮興大:午安!

2016-05-16 12:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'12"	00:10'32"
3	05'12"	00:15'44"
4	05'16"	00:21'00"
5	05'20"	00:26'20"
6	05'20"	00:31'40"
6.2	04'31"	00:32'24"

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