5.0 km | 00:33:43 | 06:42/km日期: 2023-12-13 18:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.9
Pace: 07'12" / 07'04" / 07'17" / 06'10" / 05'50" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
214.84 km 
Nike invincible3 累積 :
748.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'04" | 00:14'16" |
| 3 | 07'17" | 00:21'33" |
| 4 | 06'10" | 00:27'43" |
| 5 | 05'50" | 00:33'33" |
| 5.0 | 05'39" | 00:33'44" |
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