10.0 km | 00:48:28 | 04:50/km日期: 2023-12-12 21:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'45" / 04'49" / 06'52" / 04'53" / 06'26" / 07'16" / 10'31" / 04'46" / 05'26" / 3433'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'30" | 1002 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
288.94 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 04'49" | 00:12'34" |
| 3 | 06'52" | 00:19'26" |
| 4 | 04'53" | 00:24'19" |
| 5 | 06'26" | 00:30'45" |
| 6 | 07'16" | 00:38'01" |
| 7 | 10'31" | 00:48'32" |
| 8 | 04'46" | 00:53'18" |
| 9 | 05'26" | 00:58'44" |
| 10.0 | 06'51" | 01:05'36" |
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