sita(蚯蚓) 2013/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

sita(蚯蚓) 台北市
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3.0 km | 00:23:14 | 07:38/km

日期: 2013-08-07 21:48 - 地點: 師大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 07'58" / 07'44" / 07'14" / 07'41" /

晚上要去找阿蛙，所以順道去師大跑步，真的很久很久沒來了。璐璐和我一起跑，前幾圈我們邊跑邊聊公司的八卦，跑得很順沒有負擔，然而一聊完沒多久，開始留意到四週，這才發現我對於這樣的繞圈完全沒耐性啊，即使身體狀況很ok，但就是非常非常厭倦，於是3K就投降了。

跑步還是去中正紀念堂或河濱比較適合我。另外XT錶送修回來囉，我懷疑是送新的給我吧，整支錶各方面看起來全都煥然一新，連包裝也用很正式的盒子。服務真的太棒了！！

8月累積里程 : 125.99 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 1808.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

陳建宏, 賴圈圈和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'44"	00:15'42"
3	07'14"	00:22'56"
3.0	07'39"	00:23'14"

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