2.6 km | 00:13:29 | 05:11/km日期: 2023-12-13 19:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 89.1
Pace: 08'33" / 04'36" / 04'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+01'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'19" | 598 / 2598 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 297.90 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'33" | 00:08'33" |
2 | 04'36" | 00:13'09" |
2.6 | 04'18" | 00:15'44" |