6.8 km | 00:41:23 | 06:04/km日期: 2023-12-12 18:37 - 平均心率: 117 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 84.6
Pace: 10'51" / 06'01" / 05'47" / 05'52" / 07'58" / 06'01" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'36") | 816 / 6816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
252.31 km 
ASICS superblast 累積 :
1258.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 06'01" | 00:16'52" |
| 3 | 05'47" | 00:22'39" |
| 4 | 05'52" | 00:28'31" |
| 5 | 07'58" | 00:36'29" |
| 6 | 06'01" | 00:42'30" |
| 6.8 | 08'13" | 00:49'13" |
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