4.2 km | 00:31:27 | 07:34/km日期: 2023-11-29 20:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 84.8
Pace: 07'26" / 08'01" / 08'00" / 06'25" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" (+00'32") | 204 / 204 |
| 2 | | 13'55" (+10'59") | 201 / 405 |
| 3 | | 03'15" (+00'19") | 208 / 613 |
| 4 | | 13'32" (+10'36") | 194 / 808 |
| 5 | | 03'11" (+00'15") | 199 / 1008 |
| 6 | | 11'43" (+08'47") | 220 / 1228 |
| 7 | | 03'09" (+00'13") | 202 / 1430 |
| 8 | | 11'17" (+08'21") | 218 / 1649 |
| 9 | | 03'05" (+00'09") | 200 / 1850 |
| 10 | | 11'57" (+09'01") | 214 / 2065 |
| 11 | | 02'56" | 202 / 2267 |
| 12 | | 13'57" (+11'01") | 217 / 2485 |
| 13 | | 06'51" (+03'55") | 1000 / 3485 |
| 14 | | 06'54" (+03'58") | 668 / 4153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
76.55 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'01" | 00:15'27" |
| 3 | 08'00" | 00:23'27" |
| 4 | 06'25" | 00:29'52" |
| 4.2 | 10'20" | 00:31'27" |
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