6.9 km | 00:44:22 | 06:24/km日期: 2023-12-11 19:16 - 平均心率: 109 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 81.7
Pace: 06'13" / 06'10" / 06'11" / 06'18" / 06'21" / 06'12" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'09") | 925 / 6925 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 279.29 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'10" | 00:12'23" |
| 3 | 06'11" | 00:18'34" |
| 4 | 06'18" | 00:24'52" |
| 5 | 06'21" | 00:31'13" |
| 6 | 06'12" | 00:37'25" |
| 6.9 | 07'17" | 00:44'10" |
展開計圈分析
留言 
