9.0 km | 00:50:14 | 05:34/km日期: 2023-12-12 06:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 9582 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84
Pace: 05'37" / 05'48" / 05'52" / 05'30" / 05'19" / 05'25" / 05'17" / 05'09" / 05'21" / 46'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 1000 | 182 / 94 |
| 2 | | 05'51" (+00'37") | 1002 / 2002 | 188 / 90 |
| 3 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 3002 | 192 / 86 |
| 4 | | 05'30" (+00'16") | 1003 / 4006 | 190 / 95 |
| 5 | | 05'24" (+00'10") | 1002 / 5008 | 191 / 96 |
| 6 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 6008 | 192 / 94 |
| 7 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 7009 | 193 / 97 |
| 8 | | 05'14" | 1001 / 8011 | 192 / 98 |
| 9 | | 05'30" (+00'16") | 1001 / 9012 | 193 / 93 |
| 10 | | 18'15" (+13'01") | 7 / 9019 | 150 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 334.32 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'48" | 00:11'25" |
| 3 | 05'52" | 00:17'17" |
| 4 | 05'30" | 00:22'47" |
| 5 | 05'19" | 00:28'06" |
| 6 | 05'25" | 00:33'31" |
| 7 | 05'17" | 00:38'48" |
| 8 | 05'09" | 00:43'57" |
| 9 | 05'21" | 00:49'18" |
| 9.0 | 46'40" | 00:50'14" |
32024.5 km | 
0.0 km
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