6.4 km | 00:55:52 | 08:39/km日期: 2023-12-12 08:21 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'15" / 09'13" / 07'44" / 10'45" / 09'20" / 08'21" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+04'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+03'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'26" (+03'11") | 449 / 6449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 46.54 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 09'13" | 00:15'28" |
| 3 | 07'44" | 00:23'12" |
| 4 | 10'45" | 00:33'57" |
| 5 | 09'20" | 00:43'17" |
| 6 | 08'21" | 00:51'38" |
| 6.4 | 09'27" | 00:55'53" |
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