9.6 km | 01:08:16 | 07:04/km日期: 2016-05-13 20:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 07'12" / 07'06" / 07'14" / 07'20" / 07'09" / 07'27" / 07'09" / 12'03" / 07'02" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" | 646 / 9646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
124.85 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1335.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'06" | 00:14'18" |
| 3 | 07'14" | 00:21'32" |
| 4 | 07'20" | 00:28'52" |
| 5 | 07'09" | 00:36'01" |
| 6 | 07'27" | 00:43'28" |
| 7 | 07'09" | 00:50'37" |
| 8 | 12'03" | 01:02'40" |
| 9 | 07'02" | 01:09'42" |
| 9.6 | 06'35" | 01:13'58" |
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