5.3 km | 00:32:00 | 06:02/km日期: 2023-12-05 19:16 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 86.5
Pace: 05'34" / 08'47" / 05'07" / 05'18" / 05'03" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+03'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+02'14") | 300 / 5300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 46.64 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 08'47" | 00:14'21" |
| 3 | 05'07" | 00:19'28" |
| 4 | 05'18" | 00:24'46" |
| 5 | 05'03" | 00:29'49" |
| 5.3 | 07'16" | 00:32'00" |
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