14.0 km | 01:20:13 | 05:43/km日期: 2016-05-14 05:46 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'59" / 05'47" / 05'52" / 05'42" / 05'35" / 05'47" / 05'39" / 06'20" / 05'39" / 05'45" / 06'19" / 05'35" / 05'42" / 05'40" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'34" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 04'44" | 7 / 14007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
199.87 km 
Adidas TAKUMI ren 累積 :
1361.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'47" | 00:11'46" |
| 3 | 05'52" | 00:17'38" |
| 4 | 05'42" | 00:23'20" |
| 5 | 05'35" | 00:28'55" |
| 6 | 05'47" | 00:34'42" |
| 7 | 05'39" | 00:40'21" |
| 8 | 06'20" | 00:46'41" |
| 9 | 05'39" | 00:52'20" |
| 10 | 05'45" | 00:58'05" |
| 11 | 06'19" | 01:04'24" |
| 12 | 05'35" | 01:09'59" |
| 13 | 05'42" | 01:15'41" |
| 14 | 05'40" | 01:21'21" |
| 14.0 | 04'30" | 01:21'23" |
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